老化を早めないスキンケア

最近、ＴＶ番組でもタレントさんの肌年齢を出したりするのを良く見かけます。

見た事のある方はおわかりだと思いますが、意外と年齢が若い人ほど肌年齢が高く出たりする事があります。

これは、現代人のメイクアップ開始時期の若年化にも原因があります。

顔の皮膚と言うのはからだの中でも薄くデリケートな部分になります。

その部分への刺激(紫外線、乾燥、外的刺激など)が多ければ多いほど、やはり老化というのは進むものなんです。

メイクを落とさずに１日を終えることはもちろんですが、１日の汚れをリセットするクレンジングの方法次第では更に老化を早める事もあります。

年齢や職業などから、ある程度のメイクをして外出する事はマナーでもある場合もありますので、メイクをしないというわけにもいきませんよね。

ですので、せめてクレンジングとその後のお手入れでアンチエイジングしましょう。

スキンケアに最低限必要なのは、クレンジング料と化粧水とミルクです。

まずはクレンジングの方法ですが、心掛けて欲しいことはただ１つ。

クレンジングオイルなどを手に取りお肌に馴染ませますが、その時の力加減にポイントがあります。

メイクを落とそうとしてマッサージするようにクレンジングをしてしまいがちですが、それはお肌を傷めるだけになります。

指がお肌に触れる程度。
言うなればお肌の上を指を滑らせるように動かし、皮膚が動かないような気持ちで行うのがベストです。

その為にもクレンジングにはクレンジングオイルが１番お肌に負担をかけないのでおすすめです。
(オイリー肌な方などはよけいにベタつかせてしまったりする場合もありますのでご自分にあったものをお使いください。)

次に洗顔をしますが、洗顔料を使用するかどうかはやはりご自分のお肌を見てほしいと思います。

乾燥肌や敏感肌の方は、ただでさえクレンジングで脱脂しているのだから、洗顔料で更に皮脂を取らずとも、クレンジング後は冷たいお水で洗い流すだけでも充分だと思います。

洗顔料を使用する場合も、クレンジングと同じように手で泡立てた泡をお肌に滑らせるように塗るだけで充分です。

その後、タオルでお顔を擦らず押さえるように水分を拭き取ります。

そして化粧水とミルクをして下さい。

…ミルクも必要なの？と思った方も多いのではないでしょうか。
２つの役割は違うんですよ。

化粧水はお肌の中に水分を浸透させるもので、ミルクはお肌の表面をカバーするものなんです。

なので、化粧水だけだと時間が経つとお肌の中に入っていた水分までもがどんどん蒸発していってしまうし、ミルクだけだとお肌の中には水分がありませんのでただただお肌をべとつかせたりするだけになります。

美容液などは使わずとも、これだけでも充分アンチエイジングになりますので、ぜひ実行してみてください。